Den Weg des Lebens finden

Intensivcoaching zur Persönlichkeitsentwicklung

Häufig ist es eine markante Zäsur, welche die Menschen dazu zwingt, über ihr bisheriges Leben nachzudenken und notwendige Veränderungen herbeizuführen. Dieser Einschnitt kann die bekannte Midlife-Crisis, der Verlust einer nahe stehenden Person oder das Burn-out-Syndrom sein.

Bekanntlich sind Zwang oder Not nicht der besten Ratgeber. In einer solchen Situation muss man sich erst klar werden, welche Faktoren diese jetzige, nicht mehr gewollte Lebenssituation herbeigeführt haben. Dies erfordert die Aufwendung einer Menge mentaler und körperlicher Energie. Optimaler ist es dagegen, aus einer so genannten normalen Lebenssituation, oder einem Vorboten, ersten Anzeichen, ohne oder mit wenig Stress oder negativen Gefühlen, über seinen eigenen Lebensweg nachzudenken und mögliche Alternativen zu entwickeln. Unter solchen Umständen ist der Kopf viel freier und man benötigt weniger Energie, sich mit negativen Faktoren auseinander zu setzen und kann viel mehr bewirken und umsetzen.

Das Intensivcoaching ist eine besonders gut geeignete Methode, um alle Fähigkeiten, die in einer Person verborgen sind aufzudecken und zu entwickeln. Es besteht aus mehreren Elementen, die unterschiedliche Persönlichkeitsbereiche ansprechen. Eine davon ist die Meditation, die in verschiedenen Varianten praktiziert wird. Diese uralten Kulturtechniken bewirken ein zu sich Kommen, eine Entspannung und das Entdecken neuer Bewusstseinsinhalte. Da verschiedenen Meditationstechniken eingeübt werden, findet jeder seinen persönlichen Weg zu seiner eigenen meditationsweise. Diese hilft dabei, Blockaden und unbewusste Ängste zu transformieren, um so in einen besonderen Zustand der Ruhe und des Glücks zu gelangen.

Ein weiterer zentraler Punkt des Intensivcoaching ist, die individuelle Zuwendung durch den Coach. In Einzelgesprächen werden die konkrete Lebenssituation, die Entwicklungspotential sowie die Zielvorstellungen analysiert. Auf Grundlage dieser Analyse und im Blick auf die angestrebten Ziele erstellt der Teilnehmer, zusammen mit den Coach, einen persönlichen Zukunftsplan, der es erleichtert, die angestrebten Veränderungen leichter im Alltagsleben zu verwirklichen. Ebenso gehört ein Bewegungstraining zu diesem Seminar, denn die Veränderungen erfolgen nicht nur auf mentaler Ebene, sondern umfassen die Einheit von Körper und Geist.

Ein weiteres Element ist eine Familienaufstellung, die dabei hilft ungelöste Konflikte aus der persönlichen Familiengeschichte oder aus der Kindheitsentwicklung zu verdeutlichen, um dadurch die Möglichkeit zu schaffen, sie zu lösen. Das Intensivcoaching erstreckt sich über mehrere Tage und wird durch den erfahrenen Coach Martina Straub geleitet. Es findet auf der Sonneninsel Mallorca statt, wobei das mediterrane Ambiente, mit viel Ruhe, Sonne und Meer, die Prozessarbeit erleichtert. Diese führt nicht nur zu einer persönlichen Weiterentwicklung, sondern kann auch die Basis für eine grundsätzliche Lebensänderung sein.

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